热敷竟是治男女通病的神奇之处

　　拉肚子

　　对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴（脐下四横指处），具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。

　　落枕

　　落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭，经络闭阻不通，或者扭伤及气滞血瘀所造成的，用醋热敷可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。取适量食醋，加热到不烫手为宜，然后用纱布浸蘸热醋敷于患处，同时慢慢活动颈部，每次大约30分钟，每日2~3次。

　　痛经

　　寒凝血瘀和气滞血瘀型痛经可用中药热敷来治疗。寒凝血瘀型痛经用吴茱萸药液热敷小腹，起到活血通络、行气止痛的目的。气滞血瘀型痛经取药用酒调糊，用棉纱布包好，再用热水袋包裹热敷在小腹，每日2~3次，每次10~15分钟左右，连敷3~5天，起到散寒通络止痛的作用。

　　毛巾热敷就能解决的8种疲劳

　　缓解眼睛疲劳

　　热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解眼睛不适的症状。

　　改善头晕

　　在后脑勺热敷，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状。轻微落枕可用热敷处理，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

　　治落枕

　　轻微落枕可用热敷处理，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

　　缓解慢性腰椎疼痛

　　热敷可缓解腰椎疼痛的局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

　　治疗经痛或寒性腹痛

　　女性痛经或因受凉导致的腹痛，热敷能起到化淤、理气止痛的功效。