男性肝火 吃食物灭火

　　大豆

　　大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。

　　大都的主要营养成份有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。

　　西红柿

　　西红柿尽管一年四季都可见，营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”.

　　上火吃什么水果

　　大家都知道多吃水果可以补充维生素，其实水果还是降火的佳品哦！生活中许多的男性朋友们不喜欢吃水果，也没有吃水果的习惯，但其实水果的作用是非常大的哦！

　　上火的时候多吃水果，疗效可是非常快的呢，来看看哪些水果可以帮助男人败火呢？

　　梨

　　梨，味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应气候干燥的佳果。

　　梨对因上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠等症状有良效。

　　梨，富含钾，还有降血压的作用。煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

　　樱桃

　　樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。

　　现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。

　　对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。