男性肝火 吃食物灭火

　　男性朋友脾气大，随意发火时，有没有注意到，肝火旺不是错，错在你没有吃对食物，吃它们就可以轻松灭火，让你无火可发，那究竟是哪种食物可以灭火呢？不要着急，跟小编一起来看看吧。

　　春季吃什么食物降火

　　枇杷

　　枇杷味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效，枇杷中所含的有的机酸，能够刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有非常好的作用。

　　枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

　　不仅可以生食，还可以制成枇杷膏、枇杷露，用于治疗肺热咳嗽、咳血、痰多、胃热呕哕、烦渴、小便短赤等症。

　　山竹

　　面对吃什么东西降火的问题，山竹也是不错的选择，在山竹中含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。

　　如果吃了过多导致上火的食物，吃上几个山竹就能缓解。

　　吃山竹不仅仅具有降火的功效，同时由于在山竹中含有极为丰富的蛋白质以及脂类食物，对机体有很好的补养作用。

　　对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

　　牛奶

　　很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。

　　中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

　　而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。