看清了！男人吃它不仅补肾还能灭火

夏天肝火旺盛，也不是一件特别的事情，很多人都会如此，而肝火旺的人可能会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等状况，这个时候我们就需要去找方法降肝火，而在降肝火的同时还能达到固精补肾的效果。

莲子芯的功效

清代药学著作《本草再新》中已经记载莲子芯有“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火“的功效。

莲子芯对于男人而言也是好中药，对于渴望坚肾固精的男人来说，看似不起眼的莲子芯就能做到。

这些功效在很多中药典籍中都要记载，比如《医林纂要》中记载它能“坚肾”。食疗著作《随息居饮食谱》中记载它能“止血固精”。

对于容易烦躁不眠者，试试饮用莲子芯茶会收到意想不到的效果。以莲子芯2克，开水冲泡，当茶睡前半小时饮用。