常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 食谱 > 正文

椰子吃法 夏季创意椰子美食

2016-05-27 11:28 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:芒果椰子汁 清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 材料 芒果150克,椰子汁1盒,香蕉1根,蜂蜜半匙,冰块适量。 做法 所有材料

  芒果椰子汁

  清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

  材料

  芒果150克,椰子汁1盒,香蕉1根,蜂蜜半匙,冰块适量。

  做法

  所有材料放入果汁机中打匀即可。

  椰子球

  材料

  椰丝200G,牛奶1/4杯,面粉25G,白糖120g,全蛋1个,香草精油少许。

  做法

  1.椰丝、砂糖、面粉混匀。

  2.加入牛奶、全蛋和香草香油(蛋建议先打散)。

酸奶椰子玛芬

  3.用手搓成你喜欢的形状,我图省事做的椰子球。

  4.烤箱预热180摄氏度,烤20-25min.

  小诀窍

  温度仅供参考,我烤的时候只用170度左右,20min,上色就已经比较重了(我用的热循环风烤箱)。另外,给面团塑型的时候,如果觉得面团过湿可以冷冻片刻,就很好操作了。

  总结:以上介绍了关于椰子美食的做法,爱吃的朋友,买来几个,不防尝试做一下,味道还是不错的。

返回首页
相关文章