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炸鱼块做法 夏季吃鱼花样吃法

2016-07-19 11:40 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:滑三文鱼块 材料 三文鱼肉、鲜香菇、泡发木耳、鲜红椒、生姜、白砂糖,食盐、淀粉、老抽、生抽、香葱、香醋、料酒、色拉油、小半碗食用水。 做法

  滑三文鱼块

  材料

  三文鱼肉、鲜香菇、泡发木耳、鲜红椒、生姜、白砂糖,食盐、淀粉、老抽、生抽、香葱、香醋、料酒、色拉油、小半碗食用水。

  做法

  1、三文鱼肉切块加少许白砂糖、淀粉、生抽拌匀。

  2、鲜红椒切块加少许盐腌渍备用。

  3、鲜香菇、木耳、生姜切片,香葱切粒,调湿淀粉备用。

  4、将香菇片放入炒锅,撒上盐花,小火煎香,起锅备用。

  5、锅中倒入色拉油,放入姜片,煎香后加入鲜红椒、木耳和香菇翻炒,加作料(白砂糖,食盐、老抽)及100克左右的食用水。

  6、开锅后倒入三文鱼肉加入料酒,快速在锅中滑炒至半熟时用湿淀粉勾芡,加香醋炒匀起锅,撒上香葱。

  醋香鱼块

炸鱼块做法 夏季吃鱼花样吃法

  材料

  鱼10两,地瓜粉适量,炸油4杯,芝麻少许,香菜少许,大蒜1粒(切丝),酱油1小匙,蕃茄酱1大匙,糖1大匙,乌醋1小匙,麻油1小匙,米酒少许,糖1/2大匙,酱油1大匙,五香粉1/2小匙。

  做法

  (1)鱼切块,加腌料腌10分钟,再把鱼块沾裹地瓜粉备用。

  (2)油烧热,鱼肉放入油炸至金黄时盛入盘中。

  (3)将调味料1~4项混合调匀淋在炸好的鱼块上。

  (4)香菜先用冰水浸泡片刻,炒过后摆在鱼块上。

  (5)最后,淋上麻油、乌醋,再撒上芝麻即可。

  总结:通过学习炸鱼块的做法,相信爱吃鱼的朋友,学到少油又美味的做法,大家不防尝试做一下,味道保你喜欢。

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