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炸鱼块做法 夏季吃鱼花样吃法

2016-07-19 11:40 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:夏季鱼市火热,爱吃的朋友,可以烤鱼、清炖、红烧都可以了,炸鱼块也是鱼的吃法,那究竟怎么油炸鱼块会少油?下面就来学习炸鱼块的做法吧。

  夏季鱼市火热,爱吃的朋友,可以烤鱼、清炖、红烧都可以了,炸鱼块也是鱼的吃法,那究竟怎么油炸鱼块会少油?下面就来学习炸鱼块的做法吧。

  炸鱼块的做法

  香酥黄金炸鱼块

  材料

  鱼肉、胡椒粉、辣椒粉、盐、海鲜酱、面粉、鸡蛋、面包糠。

  做法

  1、将鱼肉切块。

  2、接着在鱼的两面撒上胡椒粉、辣椒粉、盐,并用刷子刷上海鲜酱,腌制10分钟备用。

  3、准备好面粉、鸡蛋、面包糠。

  4、将腌好的鱼肉按顺序裹上面粉、鸡蛋、面包糠。

  5、直接下油锅(小火),炸至颜色变成金黄色即可捞出。

  黑椒鱼

炸鱼块做法 夏季吃鱼花样吃法

  材料

  鱼块300公克,洋葱1/4颗,葱末1小匙,蒜末1小匙,姜末1小匙,地瓜粉1/2杯,黑椒酱2大匙,水4大匙,米酒1大匙,糖1/2小匙,盐1/2小匙,蛋1颗。

  做法

  1.首先是处理材料,将洋葱切片;鱼块洗净以腌料腌约20分钟,再沾裹地瓜粉,备用。

  2.起油锅,油热至180℃,放入作法1的鱼块炸至金黄色,捞起沥油备用。

  3.作法2锅中留少许油,爆香葱末、蒜末及作法1的洋葱片,加入所有调味料煮至沸腾后关火。

  4.将作法2的鱼块加入拌匀即可。

  宫保鱼块

  材料

  鱼肚片150公克,花生适量,蕃薯粉适量,酱油露3大匙,糖1大匙,黑醋1大匙,水2大匙,盐少许,胡椒少许,干辣椒适量。

  做法

  1.鱼片均匀洒上盐、胡椒。

  2.鱼片沾蕃薯粉以大火炸至金黄,滤油后备用。

  3.另起一油锅,爆香干辣椒,加入调味料拌炒再放入鱼片、花生,待汤汁略为收干后即可。

  

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