西红柿的健康食谱

　　1.牛肉捞出备用。

　　1.调味品

　　橄榄油、生抽、料酒、番茄沙司、冰糖粉、盐、黑胡椒粉。

　　1.葱姜蒜末、洋葱片，切好备用。

　　1.葱姜蒜爆锅

　　开火，锅里放油，在油不热的时候放葱姜蒜末，否则容易炒糊。小火炒两下，出香味就可以了。

　　1.放洋葱片炒。

　　1.洋葱有点软的时候放入番茄沙司，继续炒。

　　1.放牛肉和调味品

　　洋葱炒熟了，放入汆好的牛肉，加入生抽、料酒、盐、黑胡椒粉，翻炒。

西红柿的健康食谱

　　炒匀。

　　用高压锅坐好开水。

　　水开时，把焯好的牛肉放进去，水深刚好没过牛肉即可，并把浮沫撇去。放入葱段、姜片、蒜瓣，然后开炖。

　　准备其他配料

　　芹菜切段，葱切段，姜切片。

　　西红柿切小块。

　　放入配料，继续煮

　　把芹菜段、西红柿块、冰糖放进锅里，再煮半小时。大火收汁，OK.一般的沙锅要炖两个小时，我用的高压锅，50分钟就差不多了。

　　出锅了！

　　用芹菜叶点缀一下，挺不错的嘛~汤多了点，不过拌米饭吃还是很香滴~

　　很好吃呀！

　　其实这个菜还是挺简单的，就是时间长了点儿~

　　现在，您知道西红柿怎么吃才好吃了吗？