豆腐的7种营养食谱

　　主料：北豆腐

　　辅料：香菇、草菇、冬笋、青椒

　　调料：盐、味精、白糖、料酒、香油、水淀粉

　　烹制方法：

　　1、将豆腐切丁，待锅中水烧开后加少许盐，下入豆腐焯烫捞出备用；

　　2、坐锅点火倒油，下葱姜蒜煸香，依次加入香菇、冬笋、草菇翻炒，烹入料酒、泡香菇的水，放入豆腐，加入清鸡汤烧制片刻，加盐、青椒，勾芡淋香油出锅即可。

　　特点：清淡咸香，营养丰富。

双菇豆腐