宝宝想要补钙吃什么比较好

　　香蕉土豆泥

　　原料：香蕉半根、土豆（中等大小）半个

　　做法：1、将土豆洗净、去皮，切成薄片，放在笼屉内蒸熟。

　　2、将蒸熟的土豆压成泥。

　　3、将香蕉压成泥，与晾凉的土豆泥混合后做成可爱的形状。

　　适合年龄：6个月以上

　　特点：香蕉有润肠通便的作用。

　　南瓜芝麻饼

　　原料：南瓜一块，黑芝麻适量

　　做法：1、将南瓜洗净去瓤、去皮，放在笼屉内蒸熟。

　　2、将蒸熟的南瓜用勺背压成泥。

　　3、将黑芝麻放在锅里炒熟，磨成粉末，将黑芝麻粉洒在上面。

　　适合年龄：8个月以上

　　特点：黑芝麻里含有大量的油脂，有滑肠的作用，南瓜含有粗纤维能增加大便体积，促进排便。

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