女性朋友严重贫血时吃什么食物好

　　现在好多女性有时在上班时，坐车突然晕倒，那就是贫血，需要吃些糖来缓解症状，但是不能解决根本问题，为了健康，需要及时补血，那补血吃什么食物好呢？严重贫血症状有哪些？下面小编为大家介绍一下。

　　严重贫血的症状

　　严重贫血可引起心血管、神经、消化、生殖和泌尿系统的症状。

　　（1）心血管系统表现

　　体力活动后感到心悸、气促，是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时，即使在休息时也会出现心悸、气促。

　　（2）神经系统表现

　　贫血严重时，神经系统症状亦多见，尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生，患者常烦躁不安。

　　（3）消化系统表现

　　食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者，肝脏可有轻度肿大，发生心力衰竭时尤其明显，并常有压痛。

　　（4）生殖系统表现

　　女性患者常有月经不规则，闭经最为常见。贫血常由月经过多引起，但偶尔贫血亦可引起月经过多。

　　（5）泌尿系统表现

　　重度贫血，可有轻度蛋白尿，夜尿增多。

　　与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应十分注意日常的饮食保养，以防发生贫血。试一试下列适合贫血患者的2种补血佳品或许有所帮助。