茼蒿怎么吃 常吃有效降血压

　　茼蒿炒肉

　　材料

　　茼蒿，肉，盐，酱油，蒜末。

　　做法

　　1.茼蒿切段，肉切丝。

　　2.锅里放油加热，先放肥肉丝，炸出油来后再放瘦肉丝，炒至肉变白色

　　3.大火爆炒，然后放少许盐和酱油，最后撒上蒜末就可以出锅了。

　　茼蒿鱼丸

　　材料

　　茼蒿500克，鱼丸若干枚，油、葱花、盐、鸡精适量。

　　做法

　　1、茼蒿洗净沥干，鱼丸备好。

　　2、起锅热油爆香葱花，放2碗水烧开。

　　3、放鱼丸、茼蒿焖煮1分钟。

　　3、放盐和鸡精调味即可。