老年人常吃红枣好处多

　　【制作】

　　1）先将节瓜刮去皮洗干净，待用。

　　2）墨鱼用热水浸十分钟，撕去墨鱼骨，黑衣和鱼眼，洗干净，待用。

　　3）猪争洗干净，沥干水，待用；而红枣洗干净去核。

　　4）把适量的清水放入煲内煲滚，放入猪争、墨鱼、红枣、节瓜、姜煲滚，改为慢火煲它两个钟头 ;

　　【用法】下盐调味，就可饮用了。

　　【功效】有解暑、益气血的功效。

　　7.旱莲草红枣汤

　　【原料】鲜旱连草50克，红枣8-10枚。

　　【制作】将旱连草、红枣加清水2碗，煎至1碗。

　　【服法】去渣饮服，每日2次。

　　【功效】补肝肾滋阴补血止血。对胃、十二指溃疡出需，失血性贫血有较好的辅助治疗效果。

　　结语：看来，小小的一颗红枣竟能治疗这么多疾病，用红枣做药膳，不仅美味可口，还可延年益寿，保持良好气色，老年朋友们，快来试试吧。