运动 - 普瑞健康

2017-08-05标签:太极扇,太极,太极拳,太极功夫扇

太极扇如今也变得被众多人所接受，太极扇是建立在太极拳的基础之上，它属于太极拳中器械的一种。那么今天小编就来为你介绍一下关于四十八式太极扇，赶紧往下看看吧! 太极扇四...

2017-08-05标签:户外运动,足球运动的健身作用

足球运动是大家很喜欢的一项运动，而且也最受欢迎，看看世界杯的欢迎程度即可知了。足球之所以这么受欢迎也主要在于它于娱乐之外的健身作用。...

2017-08-05标签:养生,瑜伽,5招锻炼方法帮你告别手脚冰凉

手脚冰凉是低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅造成的。...

2017-07-11标签:备孕女性这些运动可增强体质,女性保健,养生备孕

女性有怀孕打算就需要提前做好准备，也就是我们通常说的备孕，备孕主要是为了给孩子的发育提供一个更好的环境，也就是提高母体的身体素质...

2017-07-11标签:30式太极拳,太极拳,吴式太极拳,太极拳流派

吴式太极拳也是众多太极拳流派里的一种，它也同样受到很多人的喜爱，那么今天小编就来为你介绍一下关于吴式30式太极拳的演练，下面大家赶紧跟着小编往下学习一下吧! 30式太极拳...

2017-07-11标签:太极养生,太极十三式,运动养生

太极在现代已经从武术转变成运动了，街头巷尾的小公园里不乏打太极的老年人。现代人很多都喜欢打太极来养生，其中以老年人占多数。作为太极的爱好者，这几个太极养生的必学招...

2017-07-11标签:5种运动不宜少儿,运动养身,户外活动

、儿童的体格发育尚未完善，身体许多条件与成人不尽相同。如各器官功能都较弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小……...

2017-07-11标签:净化呼吸排毒减肥塑身瑜伽,瑜伽养生

辣妈丁宁认为瑜伽是运动中唯一教人要放松的运动，初学瑜伽感到很痛苦，但是当接触瑜伽的净化呼吸法，让深受过敏、气喘之苦的她渐有改善。...

2017-07-11标签:瑜伽,瑜伽饮食,瑜伽禁忌,瑜伽饮食习惯

摘要：瑜伽爱好者在练习瑜伽的时候有很多禁忌，怎样才能更好的练习瑜伽而在饮食方面不再有困扰，小编在此总结出了一些禁忌，希望能有所帮助。...

2017-07-11标签:跳绳也能健身强体,跳绳,运动健身

跳绳也能健身，这个小孩子最喜欢玩的游戏其实也能帮助孩子成长发育，尤其使当孩子梦跳绳的时候玩转各种花样的时候，是健身的最佳时候。...