运动 - 普瑞健康

2016-12-26标签:提升女人气质的养生瑜伽,瑜伽

瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人，老嚷嚷是没有用的，找一套适合自己的修炼方法，才是当务之急。...

2016-12-26标签:最IN浴室减肥法,浴缸减肥瑜伽,瑜伽

瑜伽是如今最热门的减肥方法，能让你在放松身心的同时达到减肥塑身的效果，而今天小编介绍的就是当下最潮的浴缸减肥瑜伽……...

2016-12-26标签:哪些人不适合太极养生,太极,运动养生

太极养生人人都知道的，就连一些国外也每天坚持练太极拳养生，不过太极拳虽然养生效果非常好，但是也并不是什么人都适合的……...

2016-12-26标签:有氧运动排行榜,运动养身,户外活动

很多人都知道有氧运动能够快速燃脂瘦身，是很好的减肥运动，不过有专家指出经常进行有氧运动不仅能燃脂瘦身，还能让心肺功能得到提高。...

2016-12-26标签:细数跑步的13大好,旅游养生

跑步是最常见的运动方式了，很多人会通过跑步来减肥、锻炼身体之类的，其实长期跑步除了这两个好处之外还有很多你意想不到的好处呢。...

2016-12-24标签:钢管舞不是随便练的美女被训练的香汗淋漓,运动养生,美女欣赏

钢管舞不是随便练的美女被训练的香汗淋漓...

2016-12-24标签:秋季适合女性锻炼的户外运动,运动养身,户外运动

秋天是最好的健身运动时期，告别了炎炎夏日，赶紧在秋季里来锻炼下身体吧，不仅可以增强抵抗力，更能减掉多余的赘肉，塑造曼妙的身姿！...

2016-12-24标签:陈式太极拳,太极拳图解,太极拳

太极拳是一项适合任何人群练习的健身运动，尤其是中老年人更是非常的热爱。下面，小编就来为大家介绍一下关于陈式太极拳老架一路第十二式搂膝动作的分解图，以及动作要点解释...

2016-12-24标签:女性健身如何练出性感臀部,运动养身

臀部是性感的重要组件，难怪时装设计师们除了在露与透之间大作文章外，还少不了突出臀部之美，企图把美臀塑造得惊心动魄。今天许多世界级女影星，她们的脸蛋并非倾国倾城，但...

2016-12-24标签:助产瑜伽,瑜伽

养生导读：顺利产子是每一个孕妇的渴望，曾经有人说，女人生孩子是拿命去赌博。因此，大小平安是福气。...