运动 - 普瑞健康

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2017-01-09标签:5个简易瑜伽锻炼方法,瑜伽

腰部是人体中重要的部位，腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。健康是一辈子的事，养护腰部也是如此。...

2017-01-09标签:盘点十分刺激冒险的户外运动,户外活动,运动养身

户外运动有很多，一般的户外运动只要装备足够，提前做好准备，一般都没什么危险，但是有的人喜欢挑战自我，寻找一些比较刺激的户外运动……...

2017-01-07标签:男人也可以练瑜伽养生,男性保健,瑜伽

在很多人的固有印象里，瑜伽是女人练的，阳刚的男人不适合练瑜伽。其实这种想法是错误的，其实男人也可以练瑜伽来养生……...

2017-01-07标签:骑自行车养生的几个要点,户外运动,运动养生

骑自行车也是一项体力活动，对于女性而言能够起到健身减肥的效果，而对于男性来说则有着强身健体、锻炼肌肉的效果。...

2017-01-07标签:常练太极拳有益于治疗肾炎,运动养身,太极

如今体育锻炼往往被多数人所...

2017-01-07标签:12式局部瘦身瑜伽,瑜伽

减肥丰胸一直都是女性们毕生奋斗的事业，拥有性感妖娆的身材是女性们梦寐以求的，那么在如此秋高气爽的时期，感觉来运动下吧！...

2017-01-07标签:游泳养生选对方式是关键,游泳养生,户外活动

运动一直都是养生减肥的好方式，因此很多人都会选择运动来强身健体，然而户外运动的种类那么多，到底哪种运动最好呢？...

2017-01-05标签:被马蜂蛰伤急救方法,运动养身,户外活动

户外活动中难免会接触自然，有时会遇到突发事件，如被马蜂蛰的情况，可是很多时候，户外活动的人们缺医少药……...

2017-01-05标签:实用的水上丰胸瑜伽,瑜伽,运动养生

瑜伽是塑造身形最好的运动，而且近几年利用瑜伽减肥的人非常多，其实瑜伽不仅能瘦身还能丰胸。...

2017-01-05标签:侧伸展式瑜伽,瑜伽

今天小编介绍一瑜伽动作－加强侧伸展式，主要是改进不良体态造成的不良姿态和圆肩，并改善两个手腕的灵活程度……...