瑜伽 - 普瑞健康

2017-11-21标签:瑜伽,瑜伽养生,运动保健

练习瑜伽来健身塑身是现代年轻人最喜欢的，因为瑜伽动作轻缓，而且不受场地的限制，在家都可以练习，这样方便的特性也就是瑜伽收到年轻人青睐的原因。其实练习瑜伽的好处可远...

2017-11-21标签:简单五招瑜伽迅速瘦手臂,瑜伽瘦身

近年来，瑜伽一直是年轻人的钟爱，瑜伽不仅能瘦身，还能强身健体，提高免疫力，另外对于身形不是很好的女性来说还有塑造体形的好处。...

2017-11-20标签:瑜伽,瑜伽指南,瘦腿瑜伽,瘦腿

瘦腿的方式有很多，但是有效又快速的方法并不多见，在此小编总结了即快速又有效的合理瘦腿法，希望帮助到大家。...

2017-11-20标签:高温瑜伽,运动养生,有氧运动

高温瑜珈又称热瑜伽，是普通瑜伽的升级版，那么高温瑜珈又有什么好处呢？比起普通的瑜伽热瑜伽有什么不同？下面就来给大家介绍一下高温瑜伽的详细常识。...

2017-11-09标签:亲子瑜伽,运动养生,瑜伽减肥

亲子瑜伽不仅能锻炼身体而且还能增进母子之间的感情，亲子瑜伽对于妈妈来说是塑身减肥的好方法，对于孩子来说是强身健体、生高成长的好办法。...

2017-11-05标签:瑜伽,瑜伽指南,瑜伽病,瑜伽常识

瑜伽是人们保持身体健康，拥有完美身材的重要运动方式，被大多数人接受。但是，在练习瑜伽时也要小心“瑜伽病”的伤害。那么，如何远离“瑜伽病”？要领有哪些？...

2017-11-05标签:辣妈孙俪,如何做孕妇瑜伽,运动养生

《辣妈正传》相信大家都看过，孙俪在里面扮演的辣妈受到了广大网友的好评，显示生活中恐怕也有不少人希望能想孙俪那样生了宝宝还能拥有好孩子吧。...

2017-11-04标签:瑜伽,瑜伽指南,体育健身,体育健身指南

男人也需要瑜伽，男人练习瑜伽的好处显而易见，但是，生活中区很少有男人练习瑜伽。那么，是适合男人的瑜伽招式有哪些呢？...

2017-11-04标签:练瑜伽减肥的五个要诀

现代人选择瑜伽健身减肥，但是很少有人真正成功的，这是因为什么呢？因为他们都没有掌握练瑜伽减肥的要诀。专家介绍练瑜伽有五个要诀，练习瑜伽减肥一定要掌握要诀才能真正起...

2017-11-03标签:五招经典瑜伽塑造完美身材,瑜伽,运动养生

瑜伽是近代最流行的养生、瘦身方式，尤其是女性更是对瑜伽钟爱有佳。女生们都爱减肥而瑜伽就是一个很好的方式，练习瑜伽可以瘦身。...