什么牙刷好？选好牙刷防齿病

　　保持口腔卫生最有效的方法是刷牙，刷牙当然离不开牙刷。我国早在辽代（公元959年）就有牙刷，比欧洲要早700年。现在牙刷的种类繁多，应根据使用者的年龄和口腔情况选择使用。设计良好的牙刷和采用正确的刷牙方法可去除牙菌斑、牙垢、食物残渣和色素，还能对牙龈有按摩作用。但是，设计不好的牙刷和错误的刷牙方法也可能引起不良的后果，如大头硬毛牙刷可造成牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部出现缺损等。

　　牙刷的刷头要与使用者的口腔大小相匹配，刷毛应软硬适当。儿童、老年人和牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷，我国早在1975年就推广使用保健牙刷，1978年12月卫生部又召开了保健牙刷卫生标准座谈会，会上确定了“保健牙刷暂行规格卫生标准修改意见”，并制定了标准。

　　保健牙刷刷头较小，旋转方便，毛束之间有适当的距离而易于保持牙刷的清洁，刷毛软硬适当，不易刺伤牙龈。

　　成人牙刷

　　刷头长度应小于35毫米，最前孔前缘至最后孔后缘的距离刷头宽度应该是8～12毫米。毛束高度10～12毫米，刷毛直径02～03毫米，毛束排数不应超过四排，刷柄应为直或合理弯度。

　　儿童牙刷

　　前头不超过28毫米，宽度不超过11毫米，毛束高度9～10毫米，毛束排数不应超过三排，刷毛直径025毫米。

　　幼儿牙刷

　　刷头应小于25毫米，宽度应小于8毫米，毛束高度8～9毫米，毛束不超过3排，刷毛直径小于025毫米。