什么牙刷好？选好牙刷防齿病

　　目前在我们所用的牙刷中，刷毛多用猪鬃或尼龙丝制成。两者相比，猪鬃制成的牙刷清洁效果好，但干得很慢。如果一天刷数次牙，必须多备几把牙刷。尼龙丝的牙刷，耐用且干得快，对牙齿的清洁作用和牙龈的按摩作用均较好。刷毛较硬的牙刷清除菌斑和牙垢的作用好，但对牙齿的磨损和牙龈的损伤也大。因此，刷毛软硬度应适宜。刷头顶端应为圆形，因为平齐的刷毛可刺伤牙龈，引起牙龈炎。

　　现在许多厂家先后推出了刷毛呈波浪型的保健牙刷，刷毛呈波浪型，当刷牙时较长的毛束可以伸入牙齿的邻面，清除邻面的牙垢和菌斑，效果比普通牙刷好。

　　20世纪80年代后期，随着科学技术的进步，许多新型牙刷不断问世，如适合婴儿使用的指套牙刷，具有保健作用的磁疗牙刷以及使用方便的电动牙刷等。不久前，又有厂家开发出了用于清洁舌苔的牙刷。

　　牙刷使用后要彻底洗净，刷头向上放置，放置于通风处吹干。牙刷不能合用，以防传染疾病。患病或使用三个月后，应更换牙刷。尼龙丝牙刷不能浸泡在开水中，过热的水会使尼龙丝弯曲变形。如用变形的尼龙牙刷刷牙，不仅不能清洁牙齿，还会损伤牙龈。

　　单纯依靠牙刷的清洁作用是不够的，加用牙膏后，其作用可大大增强。当前，含氟、含钙的牙膏很流行，对于牙齿重新矿化和预防龋病的发生等也有一些作用。