吃什么养血调经提升女人气色

吃什么养血调经提升女人气色

　　制法将狗肉洗净，切块。辣椒根洗净，切段。同入锅内，加水和姜、料酒适量，同炖至狗肉■，起锅前加紫苏为引以解毒。

　　服法吃肉喝汤。

　　禁忌肺结核、胃及十二指肠溃疡、气管炎及肝、胆、肾病患者忌服。

　　乌豆炖藕节

　　配方乌豆50g藕节250g调料适量

　　功效与应用本方健脾开胃，生血，止血，乌发。适用于贫血，各种出血患者服食。

　　方解方中乌豆，又名黑大豆，味甘，性平。祛风，活血，利尿，解毒。用于水肿胀满、风毒脚气、黄疽浮肿、风痹筋挛、产后风疼、痈肿疮毒和解药毒等症。据《食物宜忌谱》说黑豆“是豆类中含铁质最多的一种，它可以生血乌发”.藕节味甘，性微温。健脾开胃、养血、止血。用于吐血、衄血、肺热咳血、咽喉炎等症。补血活血的乌豆与养血止血的藕节合用不仅能生血养血，还能止血，是贫血患者的食疗佳品。