春季瘦身美食 海茸金银饺

　　10、南瓜去皮，切小块，放微波炉3分钟丁熟。

　　11、晾凉，用勺子碾成泥，加入面粉。12、和成面团。（饺子面团是软面，跟耳垂类似的软硬即可）

　　12、面粉和清水混合。

　　13、和成面团。静置饧发半小时。

　　14、将饧好的面团揉成光滑的面团。

　　15、搓成长条，揪小面剂。

　　16、撒粉，按压。

　　17、擀成中间厚，边缘薄的饺子皮。取一个饺子皮，填上饺子馅。

　　18、捏合。

　　19、将饺子两端捏合，整形成元宝形。

　　20、将金银饺子全部包完。

　　21、炒锅烧热，倒油，放入小葱煸炒出香味。

　　22、放入胡萝卜片（胡萝卜去皮，用模具取形，切片），海茸蕊煸炒。

　　23、加入足量的清水。

　　24、加入昆布高汤。

　　25、将饺子下入锅内，煮熟。加入适量的盐、香油调味即可。