得了三高应该吃什么

　　高血糖

　　高血糖的突出表现是糖尿病。糖尿病是内外因素长期共同作用所导致的一种慢性、全身性、代谢性疾病，其基本特点是血糖升高，尿糖出现，脂肪、蛋白质、矿物质代谢紊乱。

　　血糖值标准

　　分类 空腹血糖

　　（毫摩尔/升） 餐后2小时血糖

　　（毫摩尔/升） OGTT糖耐量试验（服糖后2小时，毫摩尔/升）

　　正常范围 4.4~6.1 4.4~7.8 <7.8

　　糖耐量受损 6.1~7.0 7.8~11.1 7.8~11.1

　　糖尿病 ≥7.0 ≥11.1 ≥11.1

　　高血糖的危害

　　高血糖不但会导致高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病，如果发展为糖尿病，还可能使人产生肾功能不全、失明、足部疾病等多种严重的并发症，甚至死亡。

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