青春痘的食疗食谱

　　做法

　　1.将所有青草材料洗净备用。

　　2.将材料A与水一起放入锅中，以大火煮至沸腾后，转小火续煮约1小时。

　　3.将材料B加入作法2的锅中以小火续煮15分钟后熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉即可。

　　青草治痘茶

　　可以帮助消除皮肤上的痘疤以改善肤质；另外有利尿功能，可以消除水肿及瘦身。

　　材料

　　车前草12g,夏枯草12g,蛇舌草12g,白芷10g,菊花7g,金银花7g,桑白皮2g,薏仁20g,水2000㏄

　　做法

　　1.将所有青草材料洗净备用。

　　2.将作法1的材料与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾，再转小火续煮约1小时即熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉即可。

　　降火除痘茶

　　因连翘、金银花都属寒性，皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材，对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效，再搭配白菊花的清肝效用，很适合夏天饮用。

　　材料

　　连翘5公克，金银花3公克，白菊花3公克