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山药怎样做才更好的发挥它的作用

2015-09-18 15:02 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:4、烩山药丸子 特点:荤素搭配,味道浓厚。 备料时间:5分钟。 烹调时间:15分钟。 原料:山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液。 调料:料酒、盐、味

  4、烩山药丸子

  特点:荤素搭配,味道浓厚。

  备料时间:5分钟。

  烹调时间:15分钟。

  原料:山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液。

  调料:料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜。

  做法

  1.蒜薹洗净切段,香菇、红椒洗净切块。

  2.山药去皮煮熟后压成泥状,加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。

  3.锅中放入大量油,油热后将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬即可捞出。

山药怎样做才更好的发挥它的作用呢

  4.锅中留少量油将葱、姜块煸香,加料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味。

  5.待丸子熟时下蒜薹、香菇、红椒,烧熟后用水淀粉勾芡即可。