春季降火六物汤 滋阴降火有效调养

NO5黄豆芽汤

材料：黄豆芽50克、食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋

做法：

1可取黄豆芽50克，在开水锅中焯2分钟，出锅后马上过凉水沥干。

2加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料，拌匀佐餐食用，每日两次可降火。

NO6桂圆大枣红豆汤

材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克

做法：

1红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。

2桂圆去壳留肉备用。

3泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。

4加入桂圆。

5再次沸腾后，转文火煲60分钟。