女人运动的九个理由(图文)

　　6、视力更清晰

　　对心脏有帮助的事物就会对视力有帮助。英国的眼科研究发现，积极运动的生活方式会令你随着年龄增长所带来的视力衰退的几率减少７０％！

可以这样做：如果条件允许的话，每天步行６公里，全年戴上防紫外线太阳镜。