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局部减肥瑜伽十二式成就你完美上半身

2016-05-08 23:06　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:11前驱弯曲式上身向下弯曲，双手着地，手掌摊开撑在地板上，脸面贴着腿部，放松身体。锻炼部位：背部，腹部。

局部减肥瑜伽十二式成就你完美上半身(11)

　　11前驱弯曲式

　　上身向下弯曲，双手着地，手掌摊开撑在地板上，脸面贴着腿部，放松身体。

　　锻炼部位：背部，腹部。

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