当前位置：普瑞健康 > 运动 > 健身 > 正文

局部减肥瑜伽十二式成就你完美上半身

2016-05-08 23:06　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:8平板式在下狗式的基础上，放低身体，吸气，做成平板式，抬起胸部远离地板，保持背部和双腿都能伸直。锻炼部位：胳膊，腹部，背部。

局部减肥瑜伽十二式成就你完美上半身(8)

　　8平板式

　　在下狗式的基础上，放低身体，吸气，做成平板式，抬起胸部远离地板，保持背部和双腿都能伸直。

　　锻炼部位：胳膊，腹部，背部。

共12页上一页 5 6 7 8 9 10 11 下一页

运动减肥的好方法改变日常姿势轻松享瘦

运动减肥的好方法改

局部减肥瑜伽十二式成就你完美上半身

局部减肥瑜伽十二式

健身减肥新理念随时随地雕琢完美身材

健身减肥新理念随时

健身瑜伽动作白领精英们减轻背痛的法宝

健身瑜伽动作白领精

觉得本篇文章不错，分享给我的好友：

返回首页

相关文章

更多 >>

膳食养生

每日推荐

吸烟的危害男人必

吸烟危害健康已是众所周知的事实。。…… [详细]

娱乐美食健康旅游

本类阅读排行全部阅读排行