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局部减肥瑜伽十二式成就你完美上半身

2016-05-08 23:06　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:6平背式上身向下弯下，尽量使上身与腿部呈90度，双手着地，眼睛看向前方。锻炼部位：背部，腹部。

局部减肥瑜伽十二式成就你完美上半身(6)

　　6平背式

　　上身向下弯下，尽量使上身与腿部呈90度，双手着地，眼睛看向前方。

　　锻炼部位：背部，腹部。

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