肩周炎疾病发作可做瑜伽

　　肩周炎疾病一般出现在白领人群身上，因经常吹空调，不注意保暖，在秋季一凉，身体就会不舒服，经常疼痛难忍，饱受其苦，小编为你支招，可以缓解疼痛。

　　向大家推荐以下瑜伽体式，做为预防与缓解肩周炎的主要体式。

　　瑜伽有效治疗肩周炎

　　1、增延三角式

　　2、战士式Ⅱ

　　3、牛面式

　　4、面向下的狗式

　　5、骆驼式

　　6、脊柱扭转式

　　7、树式

　　功效

　　1、锻炼我们的脊椎，放松颈侧肌。

　　2、拉伸手腕部，预防电脑手。伸展整个背部，改善长期伏案造成的驼背现象。