治疗骨质疏松：骨质疏松食谱

　　服法与功效：桑葚补肝益肾；牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合症等。

　　紫菜鸡蛋汤

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　　做法：煮

　　口味：咸鲜味

　　紫菜鸡蛋汤的做法

　　菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

　　紫菜鸡蛋汤的制作材料：

　　主料：鸡蛋100克，紫菜（干）30克

　　调料：盐3克，味精1克，香油15克，大葱10克

　　紫菜鸡蛋汤的做法：

　　1. 鸡蛋磕入碗中，充分打匀；

　　2. 汤锅置火上，倒入1000克清水，煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内；

　　3. 开锅放入紫菜煮片刻，加入适量盐、味精，淋香油，撒香葱即可盛出。