治疗骨质疏松：骨质疏松食谱

　　食物相克

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　营养分析

　　鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

　　猪排骨焖土豆的做法

　　菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 工艺：焖

　　猪排骨焖土豆的制作材料：

　　主料：土豆（黄皮）200克，猪排骨（大排）150克

　　调料：

　　料酒10克，大葱10克，姜10克，盐3克，酱油10克，白砂糖5克，鸡精1克，甜面酱5克，淀粉（豌豆）10克，植物油50克

　　猪排骨焖土豆的特色：

　　排骨熟烂，土豆软香。

　　猪排骨焖土豆的做法：