男人肾虚 六款食谱让你“金枪不倒”

猪腰粥

材料：猪腰、粳米50g、葱白、生姜、盐、五香粉

做法：

1将猪腰去膜，洗净，切细;将粳米洗净

将猪腰、粳米、葱白、生姜放锅里烹饪成粥，加入五香粉、盐调味即可

食疗功效：猪腰粥有补肾强腰的功效。

狗肉汤

用料：狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：

1取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。

2取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。