二十五种零食吃出健康身体

　　19 把香蕉抹上低脂香草或草莓味道的冷冻酸奶，撒上全麦谷物一起吃。

　　20 全麦面包切成有趣的形状加入喜欢吃的零食。

　　21 把芥末撒在玉米粉圆饼上，上面放些切片火鸡肉或火腿肉、低脂奶酪和生菜。

　　22 自己烤松饼，撒上调料和低脂意大利干酪。

　　23 把全麦饼干掰成小块，加入低脂的巧克力布丁和果浆软糖。

24 把芥末撒在切片火鸡肉上，与芝麻面包棍一起吃。

25 把香草酸奶、柑橘和蓝莓放在一个高脚玻璃杯里，上面撒些麦片。