当前位置：普瑞健康 > 运动 > 瑜伽 > 正文

实用有效的瑜伽眼保健操

2015-10-18 17:16　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:两眼回到普通位置，休息10秒种。然后重做一遍。三、眼睛左右运动两眼尽量向右边转，保持10秒钟。两眼回到普通位置，休息10秒钟。两眼尽量向左边

　　两眼回到普通位置，休息10秒种。

　　然后重做一遍。

　　三、眼睛左右运动

　　两眼尽量向右边转，保持10秒钟。

　　两眼回到普通位置，休息10秒钟。

　　两眼尽量向左边转，保持10秒钟。

　　两眼回到普通位置，休息10秒钟。

　　然后重做一遍。

　　四、眼睛转圈运动

　　两眼尽量睁大

非常实用有效果的瑜伽眼保健操

　　两眼尽量向上转，保持1秒转

　　

共7页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页

瑜伽瘦背法练习瑜伽优雅瘦身

瑜伽瘦背法练习瑜伽

瑜伽减肥办公室练习解压放松式

瑜伽减肥办公室练习

权威解答孕妇瑜伽什么时候做

权威解答孕妇瑜伽什

百利无一害练瑜伽的好处详解

百利无一害练瑜伽的

觉得本篇文章不错，分享给我的好友：

返回首页

相关文章

更多 >>

膳食养生

每日推荐

5个危及生命健康的习惯千万不要再忽视了

5个危及生命健康的

每个人都知道吸烟、喝酒等有害健康，但…… [详细]

娱乐美食健康旅游

本类阅读排行全部阅读排行