紧实乳房肌肤的丰胸瑜伽

　　4、臀部坐在脚后跟处，吸气，两手往上举起、伸直、掌心相合，整个上身往上延伸。

　　丰胸需要一个过程，所以大家在丰胸的过程中不要太心急，丰胸产品不但要用，而且需要加上食品，运动，推拿，四者结合，才能让我们的胸部慢慢的大起来。

　　胸太小？只要一招丰胸瑜伽

　　下面这套丰胸瑜伽不仅有很好的丰胸效果，还可以活化整个脊柱，放松肩部，减缓痛经，改善月经不调现象，消除腹部多余脂肪。，是女人变瘦变美的不二法宝。

　　1:双膝跪地，双手伸直撑住地面，抬头挺胸，臀部稍向上翘，两脚小腿交叉在一起。

　　2:保持上步姿势，双手要稍屈肘往后，腰部下沉塌腰，两脚不变。

　　3:双手撑住地面支撑好身体，上身全部往下倾，两手臂保持平行，臀部上翘。