瑜伽各种用品的养生功效

　　基于以上几点，兰力教练提供了4个选择的小诀窍供大家参考：

　　1.用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何。

　　2.弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。

　　3.用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？

　　4.留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC,没有任何异味。

　　在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后，不仅要细心呵护，也要勤加清洗。美国汉格？莫格瑜伽产品创办人夏柏思接受《瑜伽期刊》采访时建议，为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次。

　　平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

　　如果垫子非常脏，可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾晒即可。

　　总结：瑜伽用品的功效你是了解了但是对于怎样选择你是否知道呢？尤其是对于瑜伽垫的挑选。那么，以上小编准备的瑜伽常识来学习下吧。