瑜伽活动面部的表情肌 延缓衰老

　　A:如果你每天仔细观察，会发现大概1周左右之后，你的表情就会变得生动了。大约1~2个月后会出现明显的美容效果。所以，请坚持每天做美容瑜伽，不要因为一开始看不到效果而放弃。

　　Q:做“美容瑜伽”前需要什么热身运动吗？

　　A:在做完肌肤护理之后，基本不需要热身就可以开始美容瑜伽了。如果你的肌肤特别干燥，大幅的肌肤拉伸可能会对其造成负担，所以在开始前最好涂上厚一点的保湿霜。

　　看过上面内容，我们知道了每天只需要花费一分钟的时间做美容瑜伽就可以延缓衰老了，那么爱美的你还等什么呢？赶紧行动起来，让自己的年轻容颜可以保持得更加长久。

　　面部瑜伽美容天天练

　　据英国《每日邮报》报道，目前在英美正在流行一种除皱新时尚--面部瑜伽。

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　　面部瑜伽练习过程中，你的面部可能会“丑态百出”,然而，拉伸面部、扭曲变形、鬼脸多多，这些面部动作都有助于减少面部皱纹和“焦虑线”（因焦虑而深陷的皱纹）。