丰胸瑜伽修炼时常见的问题

　　（双膝伸直，下巴尽可能向前拉伸，感觉腿部后侧韧带非常的伸拉）。

　　吸气上身微微立直，呼气放松双手，收回双脚。

　　相反体位。

　　功效：灵活腰部，按摩腰部器官，帮助打开腿部后侧韧带。

　　热身五式：

　　站在垫子上，双脚分开，肩宽的1.

　　5倍，双手放在腰间，四指向前，呼气，以腰部为折点上身平直下压，背部与地面平行，以腰为轴，上身顺时针划圈，吸气，向右向后，呼气，向右向前，（保持双膝伸直，向右时侧腰向上立起，向后髋部向前推出，反复三次以上，），反方向练习，最后一圈上身回到正中，上身立直，放松双松双腿收回。

　　结语：

　　我们在很多时候，要学会采用各种办法去了解很多瑜伽丰胸的原理。才能更好的丰胸。